健康咨詢描述: 就是敏感多疑,別人的眼神,動作,語言甚是語氣都會讓我猜測對方對我的態(tài)度。然后對自己猜測的結(jié)果深信不疑,開始反省自己有沒有哪里做錯了什么。 一件小事就會糾結(jié)傷心好幾天,覺得壓抑難受。 直到這件事被淡忘,然后某天我又會突然想起來,繼續(xù)難受傷心。 知道這件事不會損害我什么利益,也不會讓我受到什么傷害,可是就是過不去這個坎,怎么勸自己都沒有用。
你描述的狀況考慮存在關(guān)系妄想,過分敏感多疑,以及焦慮抑郁癥狀,建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治,可以輔助心理治療,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
你好,根據(jù)您對這種情況的描述,這種情況是由于長期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài),形成的一種癥狀,建議放松心情,保持良好的心態(tài),平時注意多加休息用平常的心態(tài)去對待一切
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