暴躁，易怒，敏感，多疑

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺最近這一年過得不好，脾氣暴躁易怒，愛胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你這些癥狀表現(xiàn)應(yīng)該屬于焦慮情緒在作祟，總是習(xí)慣往不好的方面想，并且是時(shí)好時(shí)壞，那你仔細(xì)想想，通常是在什么時(shí)候或者說什么情況下，會(huì)往不好的情方面去想什么時(shí)候好，什么時(shí)候又不好。不知道在最近這一年，但是不管怎么樣，那都是過去式了。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒，減少胡思亂想的情況。第三，如果你覺得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大，那也是需要看看精神心理醫(yī)生的，必要的時(shí)候也是需要配合抗焦慮藥物治療。第四你也做可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，scl90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。