我星期四的時候坐了10個小時的車

      你的情況是勞累所致的，建議：盡量多休息幾天就可以了，沒事的。也可以熱敷，或是找中醫(yī)推拿按摩治療就可以了，沒事的，多休息就可以
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析與您長時間做車有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況。建議親多注意身體?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\動，慢慢恢復(fù)正常。祝您新年快樂
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上情況，考慮可能是久坐引起的腰疼不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，可以局部熱敷緩解癥狀，平時避免勞累過度，不要做劇烈運動。
      
      以上是對“我星期四的時候坐了10個小時的車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這是有長時間久坐車影響引起腰痛酸痛等一些癥狀表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況需要多注意休息一下，可以自行恢復(fù)，不需要用藥，可以適當(dāng)熱敷腰部有利于緩解一些酸痛，平時還需要多注意休息，
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先可能就是因為脊椎受力過重導(dǎo)致的，個人建議的話可以按摩或者是說做一些腰部的活動。希望我的建議對你有所幫助。