有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)記憶力嚴(yán)重下降,以前學(xué)習(xí)效率特別高

感覺(jué)記憶力嚴(yán)重下降,以前學(xué)習(xí)效率特別高

女 | 23歲 2018-02-10 20:26:17 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 感覺(jué)記憶力嚴(yán)重下降,以前學(xué)習(xí)效率特別高,但現(xiàn)在不行了,反應(yīng)遲鈍。晚上不容易入眠,睡著了也總是做夢(mèng),白天總是不由自主的胡思亂想,(最近壓力比較大,受點(diǎn)挫折,記憶力又下降,嚴(yán)重懷疑自己,自卑)

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-02-10 20:29:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你最近感覺(jué)自己的記憶力有點(diǎn)下降。睡眠不好,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況考慮神經(jīng)衰弱。建議你養(yǎng)成有規(guī)律的睡覺(jué)習(xí)慣,不要熬夜,服用維生素B1和谷維素進(jìn)行調(diào)理
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-02-10 20:51:38 我要投訴

      你好,情緒方面的障礙,比如說(shuō)焦慮或者抑郁的情緒會(huì)拉低我們的智商,建議你樂(lè)觀的面對(duì)困難,及時(shí)地調(diào)整好自己的身心狀態(tài),而是作息,注意勞逸結(jié)合,把你的煩惱說(shuō)給身邊的人聽(tīng),傾訴的過(guò)程也是一個(gè)釋放和減壓的過(guò)程,祝你早日康復(fù)。
      

宋桂春
宋桂春 龍口市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等及各類疫苗接種 幫助網(wǎng)友:32117稱贊:1
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2018-02-10 22:08:07 我要投訴

      你好!根據(jù)你說(shuō)的情況分析,考慮可能是精神壓力過(guò)大的原因。保持好的心態(tài),放松精神,減少壓力,多與同學(xué)交流,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。睡前數(shù)小時(shí)避免使用興奮性物質(zhì)(咖啡、濃茶或吸煙等);規(guī)律的體育鍛煉,但睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng);睡前不要大吃大喝或進(jìn)食不易消化的食物;睡前至少1小時(shí)內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動(dòng)或觀看容易引起興奮的書(shū)籍和影視節(jié)目;臥室環(huán)境應(yīng)安靜、舒適。祝好!
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)記憶力嚴(yán)重下降,以前學(xué)習(xí)效率特別高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉闖
劉闖 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胸部、腹部、 盆腔及神經(jīng)骨骼肌肉系統(tǒng)常見(jiàn)病及疑 幫助網(wǎng)友:24213稱贊:1
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2018-02-10 20:35:35 我要投訴

      這種情況屬于身體的亞健康狀態(tài),屬于心理狀態(tài)異常引起的,平時(shí)不要給自己太大的壓力,盡量保證充足的休息,另外調(diào)理飲食,保證充足的營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
      

吳晉紅
吳晉紅 長(zhǎng)治市屯留區(qū)醫(yī)療集團(tuán)   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): B超,MRI,影像科和放射科相關(guān)問(wèn)題咨詢分析和解讀 幫助網(wǎng)友:48845稱贊:129
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2018-02-10 20:40:00 我要投訴

      病情分析:
      你好美女,根據(jù)您對(duì)病情和癥狀的描述,您平時(shí)有熬夜習(xí)慣嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不排除神經(jīng)衰弱可能,建議您到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,明確一下診斷再進(jìn)一步對(duì)癥用藥治療,平時(shí)按時(shí)作息,祝您平安健康!
      

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