健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是一名中學(xué)生,體重都超過100斤了,看著同齡人才80或90斤,我很想瘦下來
根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正出來再生長發(fā)育期。建議采用科學(xué)安全的方式減肥,適量的控制飲食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物。不要吃膨化食品。通過跑步跳繩的有氧運(yùn)動(dòng)方式,如果長期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果。同時(shí)運(yùn)動(dòng)減肥,有助于身體的健康發(fā)育。
您好,建議您減少主食的量,可以吃點(diǎn)牛肉代替主食,然后晚上少吃一點(diǎn),平時(shí)多做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng),很快就能瘦下來的。希望能對(duì)您有所幫助祝您健康
病情分析:
根據(jù)你的描述你是一名中學(xué)生,現(xiàn)自覺體形較胖,超過100斤的情況,這方面需要根據(jù)身高予以判斷
指導(dǎo)意見:
臨床體重和身高也是密切相關(guān)的,如果確實(shí)比較胖這方面,臨床建議通過控制飲食,加強(qiáng)鍛煉予以減肥
以上是對(duì)“我現(xiàn)在是一名中學(xué)生,體重都超過100斤了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線