我現(xiàn)在是一名初中學(xué)生

      你好，根據(jù)你的描述。運動量少，經(jīng)常低頭看手機，肩頸經(jīng)絡(luò)嚴重的淤堵在一起，體內(nèi)的毒素排不出去，加上脂肪堆積，就形成了富貴包，這個富貴包剛開始不疼不癢，沒有任何不舒服的感覺，但隨著年齡的增長，它會越來越大，到后期頭暈頭疼，睡眠不好，肩頸酸痛僵硬，這些癥狀都會找上來。首先應(yīng)該拍片，看是否有頸椎疾病，以便采取正確的處理方法，也可采取中醫(yī)按摩，理療，熱敷等治療。日常注意糾正不良坐姿，避免長時間低頭，多做頸部保健操。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況你注意觀察沒有不適癥狀，不用處理。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和。衛(wèi)生習(xí)慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      女孩14歲，經(jīng)常低頭有一個富貴包，可以做手術(shù)切除治療的
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意點休息和保暖，多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“我現(xiàn)在是一名初中學(xué)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你說的都是富貴包形成的原因。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你少看手機，上課姿勢要坐正，可以通過按摩舒筋通絡(luò)，起到一定的作用。