晚上不敢一個(gè)人在家待

      病情分析：
      你好，晚上不敢一個(gè)人在家更不敢一個(gè)人睡覺(jué)考慮是比較膽小或者搜以前有過(guò)心理陰影。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況要考慮一下自己到底是恐懼什么，如果之前有過(guò)心理陰影，最好是去醫(yī)院看心理醫(yī)生咨詢調(diào)理。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，從您的描述來(lái)看，您缺乏安全感，建議您的平時(shí)要多做這方面的，嗯，自我暗示，多鍛煉一下身體，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，晚上按時(shí)作息，不要熬夜。這樣您的情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，您這個(gè)是心理太恐懼了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要放松一點(diǎn)，不要太緊張，平時(shí)可以多鍛煉自己一個(gè)人在家的，可以和朋友打電話等。
      
      以上是對(duì)“晚上不敢一個(gè)人在家待”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你可以在睡覺(jué)時(shí)把走廊里的等打開(kāi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在臥室里也安裝一個(gè)小夜等，這樣屋子里不黑，也不太亮，不影響睡眠。這樣就不害怕了。
      

      病情分析：
      你好，考慮和個(gè)人的心理因素有關(guān)系，可能存在一些不正確的認(rèn)知，或者受到一些影視作品，或者一些小說(shuō)之類的影響導(dǎo)致一些害怕恐懼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以考慮使用一些睡眠燈之類的，保持一定的光線，自己心理上調(diào)節(jié)，亂七八糟迷信的東西，如果這樣做還是不行的話，那我們需要考慮去醫(yī)院心理科面診，對(duì)于恐懼癥需要考慮使用一些抗焦慮藥物，來(lái)緩解恐懼帶來(lái)的焦慮。