晚上睡覺害怕睡不著害怕晚上

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況要考慮精神因素，壓力大等原因引起的可能。
      指導意見：
      注意精神放松，保持心情舒暢，睡覺前可以喝一杯酸奶，吃一個香蕉有助于睡眠，可以配合口服健腦補腎丸，安神膠囊進行治療。
      

      你好，因為什么原因害怕呢？害怕什么？偶爾的失眠對身體的影響不大，讓自己放松一下，做幾次深長而緩慢的呼吸，別太煩躁，逐步放松身體的每塊肌肉，慢慢的就可能睡著了，即便睡不著，身體也得到休息了，再通過堅持適度運動改善一下
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)眩暈的范疇，中醫(yī)認為主要是心虛膽怯或者氣血不足引起的癥狀
      指導意見：
      平時需要保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服養(yǎng)心安神功效的安神定志丸調理
      
      以上是對“晚上睡覺害怕睡不著害怕晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況可能是學習壓力太大造成的，需要進行自我調理。
      指導意見：
      建議平時放松心情，多和老師及同學交流，最好交一兩個知心朋友，注意調節(jié)學習壓力，避免太在意成績造成的心理負擔。多參加體育鍛煉等。