腳酸痛晚上睡不著覺(jué)請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以改善是缺鈣的原

      腰酸痛不是缺鈣引起的，你要到醫(yī)院通過(guò)輔助檢查，看一下腰椎和腎臟，看看這兩個(gè)部位有沒(méi)有問(wèn)題，如果有問(wèn)題對(duì)癥治療。
      建議你還是要改善一下睡眠，每天有規(guī)律的作息時(shí)間，養(yǎng)成好習(xí)慣；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡和喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；睡前可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；可以服用谷維素和維生素，幫助他調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于長(zhǎng)期站立，下肢持重，勞損，磨損等導(dǎo)致的靜脈曲張或者跟骨筋膜炎，建議少穿高根鞋，睡前用艾葉，紅花，鹽熱水煮開(kāi)，加入溫水泡腳，休息時(shí)抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個(gè)多久？去檢查過(guò)嗎？做了什么治療？平?；顒?dòng)怎樣？發(fā)育怎樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述情況來(lái)看考慮關(guān)節(jié)炎可能，要具體檢查看，可以多吃含鈣高的食物，擔(dān)心的話可以去醫(yī)院具體檢查治療。
      
      以上是對(duì)“腳酸痛晚上睡不著覺(jué)請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以改善是缺鈣的原”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢晚上失眠的問(wèn)題，可能與您的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，給您提幾點(diǎn)建議，希望您從中可以獲益。要多運(yùn)動(dòng)，多出去呼吸呼吸新鮮空氣，讓心情保持愉悅，要合理營(yíng)養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，要按時(shí)作息，保證睡眠質(zhì)量，不要熬夜這樣持續(xù)一段時(shí)間，你的身體狀況就會(huì)大有改善。如果不加注意，會(huì)有會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的后果，請(qǐng)你一定要堅(jiān)持改變自己的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇不考慮缺鈣，中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻滯氣血運(yùn)行不通引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)注意防寒保暖，避免受涼，建議口服追風(fēng)透骨膠囊或者風(fēng)濕馬錢片疏風(fēng)散寒除濕止痛，
      

      病情分析：
      這種情況首先需要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期有可能是缺鈣的表現(xiàn)啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先一定要注意保暖，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，多吃點(diǎn)兒，海鮮類的食物，口服的葡萄糖酸鈣口服液，一般一周左右就改善了，多喝點(diǎn)牛奶哦。