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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-04 09:11:55 我要投訴
晚上雙腳熱的睡不著覺，主要考慮是腎陰虧虛所致。腎陰虧虛，中藥用滋補腎陰的藥物，可以口服六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等治療。在飲食方面應該多進食黑色的食物，例如黑木耳、黑芝麻等，有良好的溫中補腎功效；可以采用食療的方法來緩解，可以使用豬心、紅棗、柏子仁、酸棗仁兒等中藥煲湯喝，也有降火去燥的功效。平時應堅持鍛煉身體，建議清淡飲食，忌辛辣、油膩、刺激性食物，睡前用熱水泡腳，睡前喝些牛奶，多吃新鮮蔬菜水果，可以口服維生素，多喝水，避免熬夜。
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