最近很長(zhǎng)一段時(shí)間，莫名其妙的就不高興

      病情分析：
      人有喜怒哀樂(lè)，有時(shí)候心情低落也是很常見(jiàn)的。沒(méi)有緣由的經(jīng)常這樣的話可能有抑郁等心理疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以多參加一些戶外的活動(dòng)，多與朋友交流，必要時(shí)就診心理醫(yī)生或者做個(gè)全面的體檢
      

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況，不排除心理壓力過(guò)大引起的，建議您首先要注意放松，盡量多和同學(xué)溝通，避免緊張和勞累，癥狀應(yīng)該會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
      

      你好你這屬于一種社會(huì)心理方面的疾病個(gè)人建議可以去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院學(xué)校一個(gè)下心理醫(yī)生那平時(shí)一定要放松自己多和家人或者朋友接觸談心
      
      以上是對(duì)“最近很長(zhǎng)一段時(shí)間，莫名其妙的就不高興”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      應(yīng)該多參加一些室外活動(dòng)，和朋友交流，規(guī)律的飲食和休息，加強(qiáng)體育鍛煉，多聽(tīng)積極歡快的音樂(lè)，做自己感興趣的事情，避免現(xiàn)在的焦慮也低落的心境。
      

      放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實(shí)自己，忙碌起來(lái)，就好了。