心里一直很壓抑，總是想哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，主要來(lái)自于心理上的問(wèn)題，考慮是抑郁癥，可能伴有焦慮癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您除了通過(guò)飲食調(diào)理，不吃寒涼辛辣等刺激性食物，保持食物多樣化，避免身體缺少元素影響身體狀態(tài)，每天適量有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，多和一些積極樂(lè)觀向上的人溝通交流，適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有必要可以找心理咨詢師，幫助排解。
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的情況，應(yīng)該是與心理問(wèn)題有關(guān)系的，不排除是學(xué)習(xí)壓力大的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你如果是不想和父母說(shuō)，可以醫(yī)院的心理門(mén)診看看，讓心理醫(yī)生對(duì)你有針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。