想哭心里壓抑不舒服一直想哭

      你心里想哭感覺壓抑不舒服，像這種有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下是否存在著抑郁癥。

      青春期青少年由于心理生理發(fā)育的影響，可以出現(xiàn)一定的心理情結(jié)問題。例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或環(huán)境因素的影響。一般時間比較短暫，通過心態(tài)調(diào)整心理溝通可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者學(xué)習(xí)，則需要一定的藥物治療。

      病情分析：
      你好，通過你的敘述考慮存在一定的緊張焦慮，抑郁，過分的壓抑自己，沒有找到發(fā)泄途徑造成的這種不適感，同時也可能與你性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，避免過分的焦慮，強迫思維，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外，注意出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，并找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，避免過分的壓抑自己，也可以多與家人，同學(xué)，老師交流溝通，共同幫你解決問題，慢慢調(diào)整
      以上是對“想哭心里壓抑不舒服一直想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從第二學(xué)期開學(xué)，就覺得自己變得容易悲傷，難過，想哭，但是又不想讓別人知道自己難過，更喜歡一個人安安靜靜的呆著，不愿意和別人交流。其實這是一股抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      不愿意和別人交流的時候，那就自己呆著，沒有什么不可以。無論自己有什么樣的情緒感受，都接納自己，允許自己。想哭的時候就讓自己肆無忌憚的流淚哭泣。表達自己的情緒沒有錯誤。只要我們不影響他人，不傷害自己。

      病情分析：
      你好，你描述的感到心里壓抑，想哭，感覺到難過，而且還不想讓別人知道這種難過的情況，我能理解你現(xiàn)在的心情，如果想哭就哭出來吧，因為哭也是一種釋放的方式，釋放壓抑的方式。
      指導(dǎo)意見：
      人人都有七情六欲，都有高興的時候和難過的時候，其實你現(xiàn)在的情況也是一種正常的情況，別人知道了也無所謂，建議你接納這種情況，如果實在感到壓抑，也可以找心理咨詢師進行心理咨詢，他會給你支持和理解，幫助。