心里壓抑，一直想哭.

      病情分析：
      按照你的描述，看電視這個(gè)事情本身和你情緒反應(yīng)的強(qiáng)烈程度明顯不對(duì)稱。屬于過(guò)度反應(yīng)，崩潰了而且難以控制，懷疑是抑郁了。
      指導(dǎo)意見：
      建議自己在網(wǎng)上搜索scl90做一下測(cè)評(píng)?？纯磮?bào)告顯示怎么樣。如果超過(guò)輕度，就需要尋求專業(yè)幫助與治療了。另外建議多學(xué)習(xí)自我控制，壓力需要釋放，情緒需要宣泄。
      

      病情分析：
      因?yàn)榭吹诫娨晞〉囊粋€(gè)人物回顧，出現(xiàn)情緒崩潰，容易哭泣，看來(lái)這個(gè)人物對(duì)于自己意義非凡，同時(shí)可能最近這段時(shí)間自己也過(guò)于壓抑，現(xiàn)在到了臨界點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以將自己的想法與家人朋友交流溝通，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)以及自己感興趣的活動(dòng)來(lái)緩解壓力，如果效果不理想，就需要尋求專業(yè)的心理幫助。