總想哭失眠心里壓抑的

      根據(jù)你描述的情況，建議你要放松心情，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院的精神科就診，接受心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，然后必要的時(shí)候配合藥物治療。平時(shí)要注意飲食清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量避免容易上火的食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝郁，可以口服逍遙丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，適當(dāng)增加運(yùn)，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      從你說的這個(gè)情況來看，首先要注意焦慮癥抑郁癥的問題，這個(gè)情況可能和你的精神心理壓力比較大有關(guān)系，我建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院相關(guān)科室就診看一看。必要的時(shí)候有些藥物調(diào)理身體狀態(tài)。
      
      以上是對“總想哭失眠心里壓抑的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！