失眠，脾氣不好，心里壓抑
健康咨詢描述： 其實一直都有上述癥狀，但是不是特別明顯，最近一兩個月比較明顯了，早上起床會特別煩躁，以前喜歡出去走走，現(xiàn)在就是想一個人待在家里，不開燈，高三下期了。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的情況，有失眠，脾氣不好，想過輕生心理壓抑，想一個人呆家里面，考慮是屬于抑郁癥，
指導意見：
建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查，確診以后在精神科專家指導下吃藥控制病情，學會自我進行調(diào)理心態(tài)，放松自己，多戶外參加有意義的集體性活動，選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合心理專家的指導治療，
他是中期嗎
你好，根據(jù)上述情況屬于輕中度，應該積極配合精神科專家的治療，
可以自己好嗎
你好，只要有自信心和勇氣，多戶外散散步，遇到事情多和父母進行溝通交流，學會調(diào)整自己心態(tài)應該可以好轉的，
病情分析：
你的問題和你的壓力太大有關，現(xiàn)在主要是失眠，輕生，情緒低落，煩躁，興趣減退，獨處等表現(xiàn)，這些癥狀是抑郁表現(xiàn)的情況。
指導意見：
現(xiàn)在你的問題已經(jīng)持續(xù)好幾個月了，還有些加重趨勢的情況，所以我建議最好還是讓家人陪你醫(yī)院心理科面診檢查，通過心理咨詢治療看看效果，不然繼續(xù)加重對你高考會造成一定影響的。
早期還是中期
這個情況來看，是早期的情況，所以盡早干預治療。
謝謝醫(yī)生，我可以自己在家，不給父母說，自己鼓勵自己，可以嗎？
你可以先試試，看看正能量的內(nèi)容。調(diào)節(jié)看看，如果不行，建議盡快干預。
我平時也會笑啊，但是我總感覺笑起來很假，我就習慣在他們面前裝出我很好的樣子，其實晚上一個人的時候，我真的會胡思亂想
晚上無事可做的時候，是容易出現(xiàn)負面情緒的情況，你目前問題還不是很嚴重的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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