心里壓抑想哭頭痛委屈

      心里壓抑想哭，頭痛委屈，可能是由于壓力或者生活時(shí)間引起的焦慮抑郁表現(xiàn)。建議多參加戶外活動(dòng)，多培養(yǎng)興趣愛好，多與朋友聊聊天，外出走走，散散心等方式調(diào)節(jié)心情，如果持續(xù)不能夠緩解，需要到醫(yī)院面診檢查治療。

      你好，孩子看到你的敘述，覺得你的心理壓力太大了，你應(yīng)該是一個(gè)內(nèi)向的女孩，所以建議你經(jīng)常的到外邊跟同學(xué)們一起玩耍，不要有自閉的心理。也建議你常和爸媽溝通，讓爸媽帶你出去走一走。多到外面和人群接觸保持開朗樂觀的心情，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的狀態(tài)。

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情是可以理解的，注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，多與人交流溝通，尤其是父母，正確認(rèn)識(shí)和面對現(xiàn)實(shí)，生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平，去醫(yī)院心理咨詢門診就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)等。建議：與父母交流溝通，注意自我調(diào)整，必要時(shí)讓父母帶著去醫(yī)院心理咨詢門診就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)等。
      以上是對“心里壓抑想哭頭痛委屈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！