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想哭,心里委屈,心里煩

女 | 14歲 2021-11-27 23:21:28 2人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 心里委屈,老想哭,心里煩,一到晚上心情不好,想打人,晚上老是哭,這是怎么回事?


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蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-11-28 08:59:34 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,結(jié)合您的檢查結(jié)果,您目前這種狀況更多的還是由于焦慮抑郁導(dǎo)致的,您說想哭心里委屈很煩,這更多的是由于情緒特別的壓抑,能量低導(dǎo)致的,而且心情不好的時(shí)候就想打人,這更多的是由于內(nèi)心的壓抑,釋放不出來,讓你也特別的焦慮難受,想通過這種方式來釋放
      指導(dǎo)意見:
      初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),建議你最好是讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療,一般是藥物治療輔助心理治療

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-11-28 09:01:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述以及圖片中得知你的情況,感覺自己心里委屈,很煩,也很想哭。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)圖片中的情況,你有比較明顯的抑郁焦慮情緒,既然已經(jīng)看了醫(yī)生,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下,配合抗抑郁焦慮藥物治療。是不是與平時(shí)學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)系?回到家里就會煩躁想哭,在這種情況下建議你坐下來或者躺下來閉上眼睛做深呼吸放松或者聽聽輕松的催眠曲,對你都會有幫助的。平時(shí)也要抽時(shí)間多做做運(yùn)動,每天運(yùn)動30分鐘以上,每周運(yùn)動不能少于5天,堅(jiān)持做運(yùn)動對你會有作用的。

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