我記憶力非常非常差，我想提高記憶力

      你很年輕，記憶力不好應(yīng)該是沒有得到正確的學(xué)習(xí)方法的原因。平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，多向老師和同學(xué)請教好的學(xué)習(xí)方法，強化記憶，提高學(xué)習(xí)效率。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，記憶力差是因為上學(xué)的時候記憶的東西需要的太多，所以有些時候會容易混亂，建議平時多進(jìn)行戶外活動，多吃堅果類的食物提高記憶力
      

      病情分析：
      你好，緩解這種情況，平時不要有太大的心理壓力，也不要精神緊張。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，從容的面對這件事情，可以多吃核桃堅果類、魚類、蛋類、牛奶可以增強腦細(xì)胞營養(yǎng)。
      
      以上是對“我記憶力非常非常差，我想提高記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種還是與您壓力過大引起的喲
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，早睡早起，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個與遺傳、智力等都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      這個沒有很好地辦法改變的，所以不要相信一些產(chǎn)品等，沒有很好地效果的。希望能給你幫助
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，記憶分為長期記憶和短期記憶。短期記憶經(jīng)常反復(fù)就會變成長期記憶。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃點高蛋白質(zhì)的食物，比如魚蝦雞蛋等等。合理安排作息時間，不要熬夜，經(jīng)常反復(fù)練習(xí)。
      

      病情分析：
      你好，記憶力的好壞有先天因素，也有后天自身的原因?？磿臅r候要注意力集中，還要應(yīng)用一些邏輯輯和形象思維，有助于加深記憶。
      指導(dǎo)意見：
      增強記憶力的日常飲食，多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物：牛奶、雞蛋、核桃等，還要保證睡眠。
      
      以上是對“我記憶力非常非常差，我想提高記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！