健康咨詢描述: 由于工作壓力和家庭的因素,感覺自己有多次焦慮癥了,以前看了一些書,學(xué)了一些方法,自己還是沒好,該如何治療焦慮癥呢?
想得到怎樣的幫助:焦慮癥最好的治療方法
首先這種情況考慮是由于焦慮癥引起的典型表現(xiàn),這種情況需要。到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),才能夠達(dá)到很好的治療。同時你要自己多放松一些心情
病情分析:
焦慮癥可以表現(xiàn)為坐立不安,還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀,如心悸、手抖、出汗、尿頻等。
指導(dǎo)意見:
您好!焦慮癥藥物治療一般是用鎮(zhèn)靜的藥物、抗抑郁的藥物,一般2-3周起效,最好還要兼顧心理治療,可以去看心理醫(yī)生,越早治療,預(yù)后越好。
病情分析:
你好,感覺自己有多次焦慮癥,可能是由于工作或者生活中的壓力引起的。
指導(dǎo)意見:
要放松心情,多和性格開朗的外向的朋友同事接觸,多參與戶外運(yùn)動,不要經(jīng)常一個人呆著,癥狀明顯也可以去看心里醫(yī)生,祝你健康生活!
以上是對“焦慮癥最好的治療方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情描述,有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
建議口服谷維素和刺五加,消遙丸。保證充足睡眠,多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。工作勞逸結(jié)合,緩解壓力。多和家人朋友聊天,保持心情愉悅。
你僅僅是這些天焦慮的,調(diào)整下心態(tài)休息好些或許自己好起來不是什么問題。如果時間超過有三周了,就不要指望自動好??赡苓@兩天好了過些天又返回去了。焦慮癥是一組精神心理方面的問題,大腦5羥色胺等傳遞失衡,最好先去檢查治療,在家飲食多點調(diào)理,壓抑的事情盡量不要多想。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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