我是高中食堂的廚師，每天翻動大鍋菜

      考慮你疼痛和麻木的原因是由于你的工作原因導致的，由于你右上肢持續(xù)用力，必然會導致一些損傷，而且每天用力的時間較長，這樣容易導致?lián)p傷，你可以交替使用左手右手減輕右上肢的負擔。
      

      你所描述的情況來看，那考慮可能屬于肌肉的勞損。經(jīng)常的做這個動作呢，會引起。建議你呢，要換不同的部位運動，不要老是一個動作。可以選擇去康復科做一下理療，比如微波，紅外線等，隨時復診。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是長期勞累引起的，可以每天按摩，熱敷觀察幾天或是可以到醫(yī)院檢查一下
      指導意見：
      建議你。近期注意休息，近期盡量不要繼續(xù)工作，可以看一下中醫(yī)輔助治療，如針灸，推拿等，近期注意飲食，
      
      以上是對“我是高中食堂的廚師，每天翻動大鍋菜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！