失眠多夢(mèng)要怎樣治療好

      引起失眠多夢(mèng)的原因有很多，例如過(guò)度用腦以及情緒波動(dòng)過(guò)大，或者過(guò)度疲勞等。會(huì)嚴(yán)重影響到患者正常的工作以及生活，首先要明確病因，然后進(jìn)行有針對(duì)性的治療。睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)盡量不要吃東西，可以用熱水泡腳或者喝一杯熱牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量
      

      失眠多夢(mèng)，你先從自我調(diào)節(jié)開(kāi)始，養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；可以服用谷維素和維生素，幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物；睡前可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況有可能是因?yàn)樽陨砩匣穑瑑?nèi)在的情緒過(guò)多所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要適當(dāng)?shù)氖褂们鍩峤舛镜乃幬铮⒁舛嗪人?，避免辛辣刺激的食物。?jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放自己內(nèi)在的不良情緒。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)要怎樣治療好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，失眠多夢(mèng)，有可能是過(guò)度勞累和精神緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以吃中藥調(diào)理一下?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c和谷維素。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多參加戶外活動(dòng)，自我調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      失眠多夢(mèng)和許多因素有關(guān)系，精神方面是主要的原因，最近有沒(méi)有導(dǎo)致失眠的事情出現(xiàn)，壓力大嗎，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一晚上能睡多長(zhǎng)時(shí)間，建議盡量采用中西藥配合治療，以改善神經(jīng)功能，安神助眠治療為主，
      

      病情分析：
      患者男性35歲，失眠多夢(mèng)的話一般。建議采用中醫(yī)中藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你爸來(lái)說(shuō)臨床上，作為心火亢盛，心膽氣虛，或者是陰虛，陽(yáng)虛等等，這幾種證型，這個(gè)需要根據(jù)它兼政，來(lái)采用不同的治療方法。
      

      病情分析：
      您好，失眠多夢(mèng)常由精神緊張、思慮過(guò)度、苦惱憂慮、心事重重、等原因引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，治療失眠多夢(mèng)，首先應(yīng)該調(diào)整心情，保持心情愉快，保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)飲食調(diào)整，并加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)要怎樣治療好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看到你所描述的這種情況，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，如果是沒(méi)有頭暈頭痛的癥狀，這種情況，一般多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你平時(shí)一定要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。少吃油炸的食物，不要熬夜，可以對(duì)癥吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和谷維素片。把生活安排得更充實(shí)一些，有一個(gè)舒服的心情。慢慢調(diào)理一下，應(yīng)該會(huì)有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，首先要找到失眠多夢(mèng)的原因，是不是工作壓力太大？還是別的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以自我調(diào)理，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理，或者谷維素。還要改善周?chē)h(huán)境和不良的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，減輕工作負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息和飲食，平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，睡前可以喝一杯牛奶，有助睡眠。如果沒(méi)效果也可以找中醫(yī)大夫給調(diào)理。
      

      您好！當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽(tīng)信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。