怎樣治療失眠多夢(mèng)

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況出現(xiàn)失眠多夢(mèng)考慮是有植物神經(jīng)紊亂或是心理因素，生活壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以服用補(bǔ)腦安神片和五加參歸芪精進(jìn)行在，
      

      病情分析：
      這種情況一般考慮是壓力大精神緊張營(yíng)養(yǎng)不良熬夜勞累的情況引起的神經(jīng)衰弱的情況造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況平時(shí)注意休息不要熬夜勞累加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)不要壓力過(guò)大保持心情舒暢，口服谷維素腦力寶膠囊就可以恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是失眠，多夢(mèng)，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如徒步，打球，游泳等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié)，睡前用熱水泡腳。
      
      以上是對(duì)“怎樣治療失眠多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽(tīng)信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。