失眠夢(mèng)多怎樣調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2022-02-05 16:18:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠夢(mèng)多怎樣調(diào)理

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2022-02-06 05:46:02 我要投訴

夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住，失眠多夢(mèng)主要與緊張焦慮思慮過多，睡眠規(guī)律紊亂等有關(guān)系的。所以你需要去睡眠科就已然睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)情況來對(duì)癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于緊張焦慮。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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