健康咨詢描述: 考試之前的一段時間感覺做什么事情都不順。注意力也很難集中感覺自己考試會考的很不好
病情分析:
首先心理要放松,不要有緊張心理,平時做好功課,這樣臨陣時才不會有這種情況,
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的作息時間,適當(dāng)參加體育活動,也不要總是把注意力放在考試學(xué)習(xí)上,要不大腦會承受不了的,聽聽音樂,出去活動活動,
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,今年16歲。你是說考試之前的一段時間,做什么事情都不很順利。
指導(dǎo)意見:
想你所描述的這種情況。你是說考試之前的一段時間做事情都覺得不順利。是不是跟你緊張有關(guān)系,學(xué)習(xí)壓力大。試著慢慢調(diào)節(jié)一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀考慮是考前緊張綜合征,可以找心理輔導(dǎo)老師幫你疏導(dǎo)一下心理壓力,多和周圍正能量的同學(xué)相處,樂觀面對學(xué)習(xí)生活中的任何考試。
指導(dǎo)意見:
你好,平時學(xué)會放松心情,適當(dāng)鍛煉身體,用積極樂觀的態(tài)度來面對一切。有心事要及時傾訴,不要憋在心里。祝你生活愉快!
以上是對“考試之前的一段時間感覺做什么事情都不順”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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