我身體弱經(jīng)常生病怎么辦

      您好，建議您在平時(shí)一定要注意加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，可以提高機(jī)體對(duì)外界的抵抗能力。其次，需要注意的是，在平時(shí)一定要放松心態(tài)，不要過(guò)于緊張
      

      你好，身體較弱的孩子，平時(shí)應(yīng)該多注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充豐富的微量元素如維生素c，硒維爾，多吃牛羊肉，堅(jiān)持每天喝牛奶，可以增強(qiáng)你的體質(zhì)。
      

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力緊張?；蛘呤鞘懿涣记榫w的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，缺乏鍛煉。三是與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“我身體弱經(jīng)常生病怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，您的這種情況多考慮是平時(shí)體質(zhì)虛弱，免疫力低下而導(dǎo)致的，建議您平時(shí)多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，平時(shí)可以服用玉屏風(fēng)顆粒，益氣固衛(wèi)，提高免疫力，預(yù)防感冒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你很內(nèi)向的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議放松心情，不論是跟家人還是跟同學(xué)在一起就要放松，也許你太在意別人對(duì)你的看法，不要這樣，如果一直這樣反而對(duì)你的成績(jī)不好，建議多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。不要太拘束了。
      

      總生病是因?yàn)樽陨淼挚沽Σ钌眢w弱，所以平時(shí)吃飯要營(yíng)養(yǎng)均衡不挑食，多參加體育運(yùn)動(dòng)，每天按時(shí)睡覺休息，吃飯也要定時(shí)定量。