經(jīng)常晚睡導致身體弱該怎么辦？

      你好，身體健康是需要多方面的維護，在營養(yǎng)上要多吃富含蛋白質和維生素的食物，但是，熬夜對身體來說的損害是補充營養(yǎng)不能夠彌補的，建議還是要早睡眠，營養(yǎng)方面也不要缺失。
      

      應該用處是不大的，蛋白質粉的主要功效是補充體內(nèi)的蛋白質，如果你飲食正常，體內(nèi)不缺乏蛋白質的話，是沒有用的，過多的補充蛋白質粉還會增加肝腎的負擔沒有好處
      

      病情分析：
      你好，你說的你這種身體虛弱的現(xiàn)象考慮你主要還是經(jīng)常熬夜的原因導致的，也是比較多見的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你最好是平時要保持好的睡眠和休息，可以買蛋白粉吃的，多注意加強營養(yǎng)，這種身體虛弱的癥狀慢慢就會調整過來了，祝健康成長。?
      
      以上是對“經(jīng)常晚睡導致身體弱該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！