健康咨詢描述: 身體虛怎么辦經(jīng)常生病很容易感冒,怎么才能補回來,鍛煉身體之后需要注意什么,
病情分析:
你描述的癥狀考慮是體質(zhì)虛引起的,建議吃玉屏風顆粒調(diào)理。
指導意見:
建議平時要加強營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì),維生素高的飲食,如奶類,蛋,禽肉,蔬菜水果,避風寒,注意保暖,多運動,多曬太陽,增強體質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)你的情況出現(xiàn)身體虛弱考慮是有身體免疫力低下或是慢性炎癥引起
指導意見:
你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣的食物,可以服用貞芪扶正顆粒進行治療,
病情分析:
你好,這種情況的話一定要注意加強營養(yǎng),增加肉食的攝入,咱就是加強鍛煉
指導意見:
鍛煉身體的話一定要循序漸進,不要一開始興趣比較強烈,鍛煉,時間比較強,程度比較大,貴在堅持,循序漸進的增加運動量。
以上是對“身體虛怎么辦經(jīng)常生病很容易感冒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你以上描述,像你所說的這個情況。是說身體虛,經(jīng)常容易感冒。不知道該怎么辦。
指導意見:
你好,跟距你以上描述,像你所說的這個情況。你這應(yīng)該是正氣不足,伢氣比較容易進入。所以說比較容易感冒。你可以喝點補氣養(yǎng)血的藥物調(diào)理。平時多參加石煉身體。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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