天天晚上睡不著有時(shí)候睡著睡著就醒了是不是失眠啊有時(shí)

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)。根據(jù)你的描述，你最近失眠了，建議你晚上不要吃的太飽。睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶睡前用熱水泡腳，不要喝濃茶，咖啡。不要看刺激性大片臥室的溫度和濕度都要適宜。
      

      根據(jù)您所描述的情況，您可以先試試口服棗仁安神膠囊，安神寧口服液等，平時(shí)注意按時(shí)休息，保持心情，開(kāi)朗，如果癥狀不能自行緩解，可以用中藥調(diào)理睡眠，有一定的療效。
      

      平常幾點(diǎn)睡覺(jué)?是不是有什么生活事件影響到了你?工作是否有壓力?醒了之后能否立即入睡?全天總睡眠時(shí)間多長(zhǎng)?是否影響到正常的生活?
      
      以上是對(duì)“天天晚上睡不著有時(shí)候睡著睡著就醒了是不是失眠啊有時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況一般考慮是有氣血不足造成的神經(jīng)衰弱的情況造成的，熬夜勞累營(yíng)養(yǎng)不良容易引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況平時(shí)注意休息不要熬夜勞累加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多吃大棗堅(jiān)果韭菜黑木耳，口服阿膠漿腦力寶膠囊就可以恢復(fù)的。