11歲小孩晚上不睡覺

      解決的方法：養(yǎng)成他早睡的習(xí)慣；睡前減少活動(dòng)量，不要讓他太興奮；控制他白天的睡眠時(shí)間，增加他白天的運(yùn)動(dòng)量；可以吃一些利于晚上睡覺的食物；父母要總結(jié)自己的睡眠作息情況，不睡也得把燈等全部熄掉，營造睡眠的氛圍。
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，目前考慮是失眠，請問您有沒有其他疾病？最近有沒有精神壓力
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持一個(gè)愉快的心情，思想不要有太大壓力，可以配合口服安神補(bǔ)腦液，右佐匹克隆片，祝您身體健康早日康復(fù)
      

      首先這種情況需要保證白天睡眠不要過多。另外，需要看一下孩子是否有肝郁火旺的情況，因?yàn)楹⒆觽€(gè)人的體質(zhì)會(huì)影響到休息，睡眠，飲食，精神等等。必要的時(shí)候中醫(yī)調(diào)理一下。
      
      以上是對“11歲小孩晚上不睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！