11歲孩子晚上不睡覺怎么吧

      孩子這種情況睡眠質(zhì)量不好，你可以到醫(yī)院去做檢查確診，可以對癥治療就行，可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善癥狀，應(yīng)該可以慢慢緩解。

      你好！根據(jù)你描述的情況孩子偶爾過度興奮睡不著是正?，F(xiàn)象，如果孩子有什么心事需要好好溝通，了解孩子的困惑，給予正確的引導(dǎo)，也可求助正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)。
      

      孩子晚上不愛睡覺，不知他白天睡不睡覺呢？如果白天晚上都不睡覺的話，就說明孩子大腦神經(jīng)過度興奮造成的。建議你給孩子創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；白天不能做超負(fù)荷的劇烈運(yùn)動；睡前給孩子喝一杯牛奶助睡眠；聽一些利于睡眠的舒緩的音樂。
      
      以上是對“11歲孩子晚上不睡覺怎么吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提到的11歲孩子晚上不睡覺的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的逆反心理所致。這可能是由于孩子現(xiàn)在可能開始步入青春發(fā)育期，而你們家長平時(shí)在與孩子相處時(shí)，缺乏與他進(jìn)行有效的親子溝通交流，并對孩子的按時(shí)睡覺容易給予過分的干預(yù)，使孩子內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的逆反心理，并容易通過你所敘述的晚上不睡覺的方式表現(xiàn)出來。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先幫助自己家長尋求親子關(guān)系與親子教育方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，讓你能學(xué)會有效的親子溝通交流，增進(jìn)與你與孩子的相互信任感，然后，必要的時(shí)候，也可以幫助你孩子尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助孩子能有效地消除導(dǎo)致孩子產(chǎn)生較強(qiáng)逆反心理的心理因素，增強(qiáng)孩子的心理素質(zhì)，從而更有利于孩子能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。