11歲孩子晚上不睡覺怎么吧

      孩子這種情況睡眠質量不好，你可以到醫(yī)院去做檢查確診，可以對癥治療就行，可以用安神補腦的藥物進行改善癥狀，應該可以慢慢緩解。

      你好！根據你描述的情況孩子偶爾過度興奮睡不著是正?，F象，如果孩子有什么心事需要好好溝通，了解孩子的困惑，給予正確的引導，也可求助正規(guī)心理咨詢機構。
      

      孩子晚上不愛睡覺，不知他白天睡不睡覺呢？如果白天晚上都不睡覺的話，就說明孩子大腦神經過度興奮造成的。建議你給孩子創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；白天不能做超負荷的劇烈運動；睡前給孩子喝一杯牛奶助睡眠；聽一些利于睡眠的舒緩的音樂。
      
      以上是對“11歲孩子晚上不睡覺怎么吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你所提到的11歲孩子晚上不睡覺的情況，我認為，可以初步考慮為較強的逆反心理所致。這可能是由于孩子現在可能開始步入青春發(fā)育期，而你們家長平時在與孩子相處時，缺乏與他進行有效的親子溝通交流，并對孩子的按時睡覺容易給予過分的干預，使孩子內心容易產生較強的逆反心理，并容易通過你所敘述的晚上不睡覺的方式表現出來。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先幫助自己家長尋求親子關系與親子教育方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構這方面新的信念，讓你能學會有效的親子溝通交流，增進與你與孩子的相互信任感，然后，必要的時候，也可以幫助你孩子尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助孩子能有效地消除導致孩子產生較強逆反心理的心理因素，增強孩子的心理素質，從而更有利于孩子能盡快地恢復正常的睡眠狀態(tài)。