我20歲，每天工作使用電腦7小時(shí)以上

      根據(jù)你的描述與工作時(shí)間長，過度的勞累，用腦過度有一定的關(guān)系，建議在工作間歇期適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，然后遠(yuǎn)眺，放松眼睛，中午最好能休息睡一個(gè)午覺，都會(huì)對頭暈有一定的改善作用。
      

      病情分析：
      因?yàn)殚L時(shí)間在電腦前工作，會(huì)導(dǎo)致頸椎腰椎過度疲勞，引起頸椎腰椎退行性病變
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時(shí)需要多參加體育鍛煉，多活動(dòng)頸腰部，不要長時(shí)間使用電腦，就會(huì)改善的
      

      這種情況應(yīng)當(dāng)注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，注意飲食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素，避免長時(shí)間使用手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。
      
      以上是對“我20歲，每天工作使用電腦7小時(shí)以上”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況，有可能是頸椎不好，或者是心肺泵血功能不好導(dǎo)致的，建議平時(shí)注意適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)心肺泵血功能，同時(shí)按摩一下頸椎，不要久坐或者久站，一般會(huì)有效緩解。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，建議服用頸復(fù)康顆粒進(jìn)行治療，平時(shí)注意多活動(dòng)頸部，不要長時(shí)間低頭或一個(gè)姿勢。