我老是怕孤獨(dú)，特別怕一個(gè)人自己待著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你每天給自己找點(diǎn)事情做，把自己的時(shí)間安排的滿滿的你就不會(huì)感到孤獨(dú)
      指導(dǎo)意見：
      建議您比如說(shuō)可以學(xué)習(xí)看書，盡量給自己找一些事情把時(shí)間填滿，你就沒有時(shí)間感到孤獨(dú)了
      

      接近自然，享受自然帶給我們的樂趣，也是排遣孤獨(dú)的好方法。懷著感恩的心去品味自然的美，內(nèi)心會(huì)充滿喜悅和幸福。如果你心中充滿苦悶，你可以擁抱自然，讓涼爽的風(fēng)吹散心里的陰郁；讓壯闊的大海開闊你的心胸；讓清幽的樹林撫平你的浮躁。

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于自我的心理壓力較大，建議應(yīng)該注意多增加交流，多參加集體的活動(dòng)，再就是使用點(diǎn)中成藥疏肝理氣進(jìn)行治療的。
      
      以上是對(duì)“我老是怕孤獨(dú)，特別怕一個(gè)人自己待著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，說(shuō)明你膽子還是比較想和你的性格有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，只要學(xué)的大膽一些，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，要學(xué)會(huì)承擔(dān)。
      

      放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實(shí)自己，忙碌起來(lái)，就好了。
      

      指導(dǎo)意見：
      可能是家庭生活不幸福，生活過(guò)于單調(diào)，總是害怕孤獨(dú)，讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，一個(gè)人的時(shí)候可以聽一些歡快的音樂，看一些喜劇的影視片小品，相聲，參加一些戶外體育健身活動(dòng)，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。也可以輔助心理咨詢治療。