醫(yī)生我到晚上就失眠，胡思亂想

      你好，根據(jù)你的描述，年齡35歲，如果到晚上就失眠，胡思亂想，不知道有多長(zhǎng)時(shí)間了，如果長(zhǎng)期失眠，每天晚上只睡兩、三個(gè)小時(shí)是對(duì)身體不好的，需要服用一些幫助睡眠的藥物，白天多參加鍛煉，都有助于晚上的睡眠。
      

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息多出去走走，多與人進(jìn)行溝通
      

      病情分析：
      你好，失眠，胡思亂想，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我到晚上就失眠，胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情況，失眠多夢(mèng)，是由于精神壓力過大，情緒過于緊張，植物神經(jīng)紊亂
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過藥物進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該注意飲食，可以使用一些安神的藥物，避免情緒過于激動(dòng)，化驗(yàn)甲功
      

      病情分析：
      你好，建議你每天堅(jiān)持鍛煉，晚上要適當(dāng)慢走，用溫水泡腳
      指導(dǎo)意見：
      睡前喝一杯牛奶，飲食清淡的，不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物，可以喝一段時(shí)間的安神補(bǔ)腦液
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這個(gè)晚上失眠，是由于想的太多了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該讓自己忙碌起來，這樣就沒有時(shí)間亂想了。關(guān)于心眼小，需要你站在別人的立場(chǎng)上去思考問題，堅(jiān)持下來就不小氣了。
      

      病情分析：
      你好，這種情況懷疑是神經(jīng)衰弱引起的，建議做一個(gè)顱腦ct檢查，
      指導(dǎo)意見：
      如果確診，可以服用養(yǎng)血安神片，谷維素等進(jìn)行治療，治療期間，注意休息，不要喝濃茶咖啡等飲料。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我到晚上就失眠，胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！