像你這種情況主要可能是由于思慮過度而導(dǎo)致的失眠。建議白天適當(dāng)增加一下,活動(dòng)量。必要時(shí)可以服用安眠藥,幫助治療失眠。但還沒有不建議長(zhǎng)期使用
病情分析:
您好!根據(jù)您介紹的情況,可以用養(yǎng)血清腦顆?;虬采衿{(diào)理,若效果不好,建議用中藥湯劑調(diào)理
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多喝水,適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),晚上喝點(diǎn)小米粥、牛奶等有助于睡眠,適當(dāng)鍛煉身體、放松心情也有助于睡眠
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,你以上情況考慮是由于神經(jīng)衰弱引起。
指導(dǎo)意見:
建議口服安神補(bǔ)腦液,養(yǎng)血安神片,建議每天要放松精神,保持愉快的心情,經(jīng)常做戶外運(yùn)動(dòng),晚飯不要吃得過飽,睡前聽一聽輕音樂有助于睡眠。
以上是對(duì)“晚上常常失眠,愛胡思亂想”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您目前考慮是有腦功能紊亂的情況存在,本病的發(fā)生和平常長(zhǎng)期熬夜、不良情緒的刺激等有關(guān),主要癥狀除了會(huì)有睡眠形態(tài)紊亂的情況外,還會(huì)有頭痛、頭暈、記憶力下降、注意力不集中等情況存在
指導(dǎo)意見:
建議目前可以通過口服吡硫醇片來進(jìn)行治療就可以的,在藥物治療的基礎(chǔ)上還需要控制好飲食,注意不要飲酒,不要喝濃茶及咖啡,同時(shí)需要保持心情愉悅,避免不良情緒的刺激,另外晚上一般十點(diǎn)左右需要上床睡覺,不要過度熬夜
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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