失眠，一閉眼就胡思亂想

      以你母親生病，你已經(jīng)一個(gè)星期沒(méi)有好好的睡覺(jué)了，像這種情況主要是因?yàn)槟赣H的生病可能對(duì)你造成了一些心理的陰影，你可能有些擔(dān)心害怕焦慮，所以才會(huì)睡不著，白天可能有許多的事情去處理，你也不會(huì)感覺(jué)困，老是多想，主要還是因?yàn)楹⒆涌赡芟氲谋容^多，建議你要對(duì)自己做出很困的心理暗示，生老病死都是自然規(guī)律，有病就努力的去治病，積極的去治療。你盡一個(gè)孩子的孝心。有些事情不是我們個(gè)人能夠扭轉(zhuǎn)的，那就要學(xué)會(huì)接受。

      病情分析：
      從你的描述知道，由于你母親生病，你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，你母親生病配合醫(yī)生進(jìn)行治療，病情會(huì)好起來(lái)的，不要過(guò)于緊張，擔(dān)心，在照顧你母親的同時(shí)也要抽時(shí)間休息，長(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)會(huì)對(duì)你的身體造成影響的，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物來(lái)改善睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在最主要的是因?yàn)槟愫紒y想，所以導(dǎo)致你出現(xiàn)了睡眠障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你目前的情況，只要你能夠放松心情，對(duì)任何發(fā)生的事情能夠盡力而為，順其自然，放寬心，應(yīng)該能夠很快的得到睡眠問(wèn)題的改善，所以目前關(guān)鍵的問(wèn)題，你要好好的調(diào)整你的思維，面對(duì)現(xiàn)在家里發(fā)生的事情，要理智的去分析和解決
      以上是對(duì)“失眠，一閉眼就胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，近一周來(lái)因?yàn)閶寢屔?，你出現(xiàn)失眠，一閉眼就胡思亂想。任何一個(gè)人當(dāng)生活中出現(xiàn)重大事件時(shí)都會(huì)有一個(gè)比較大的應(yīng)激反應(yīng)，緊張焦慮是最常見(jiàn)的，這樣才可以讓自己去應(yīng)對(duì)出現(xiàn)的較大事件，但要有一個(gè)自我保護(hù)意識(shí)，靈活選擇自己應(yīng)對(duì)事件的各種方法，而不僅是緊張焦慮這一種選擇
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望您能先讓自己放松下來(lái)，多和家人朋友交流，得到互相支持的力量，首先通過(guò)自我調(diào)整來(lái)緩解自己的情緒，必要的話可以求助醫(yī)生，臨時(shí)服用藥物來(lái)改善睡眠，緩解自己的緊張焦慮狀態(tài)