神經(jīng)衰落怎么治療比較好

      病情分析：
      和熬夜有關系的，建議盡量夜間10天以前入睡，可以口服甲鈷胺片營養(yǎng)周圍神經(jīng)，
      指導意見：
      口服甜夢口服液，改善睡眠。建議多參加室外活動，不要長時間一個動作室內(nèi)也是需要適當?shù)倪\動。改善癥狀。
      

      首先還是要改掉熬夜的習慣?？梢詮娘嬍?，運動，情緒等三個方面，加強對健康的管理，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長時間的熬夜，是會造成身體各器官功能下降。
      指導意見：
      建議盡快調(diào)節(jié)節(jié)息，堅持每天運動鍛煉，運動量循序漸進，增強體質(zhì)，睡前聽聽《催眠的花園》中英文版做放松的處理。
      
      以上是對“神經(jīng)衰落怎么治療比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
      心理指導：首先不要諱疾忌醫(yī)，要積極的尋求醫(yī)生的幫助。對于長期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調(diào)理不能夠對癥下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。