植物神經(jīng)紊亂該怎么治療比較好
男 | 40歲 2020-11-21 13:50:04
2人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 以前抽煙20多年，戒煙大半年了，一直沒(méi)什么精神，睡眠不好，感覺(jué)頭腦一直不太舒服。之前做了各種檢查，也做過(guò)認(rèn)知學(xué)習(xí)，明知道自己啥問(wèn)題都沒(méi)有，并不擔(dān)心身體問(wèn)題，但就是感覺(jué)不舒服，一種不舒服的體驗(yàn)。
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2020-11-21 13:51:32 我要投訴
這種情況應(yīng)該還是心理上有些問(wèn)題的，所以最好還是及時(shí)的去心理咨詢室那里看一下，適當(dāng)?shù)淖鲂┬睦硎鑼?dǎo)，平時(shí)也要注意有規(guī)律的生活，多吃青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，每天保證充足的睡眠，合理的飲食。
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