我的大腿太胖，不知道怎么減

      你如果要想減肥的話，你的這種情況建議你還是需要積極去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予一些有效的減肥，或者是采取體育鍛煉的方法給予減肥的，你一定要注意不要吃高脂肪，高膽固醇油炸食物，需要吃清淡飲食。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況做出以下回答：平時(shí)可以做做側(cè)踢運(yùn)動(dòng)，深蹲運(yùn)動(dòng)等對(duì)減大腿肉效果都比較好，運(yùn)動(dòng)后要做抻拉練習(xí)，就不會(huì)看著粗了，希望對(duì)您有幫助。
      

      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況的話，平時(shí)的話自己一定要注意飲食清淡，吃一些比較容易消化的和新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，合理的安排運(yùn)動(dòng)量，而且你18歲還在生長(zhǎng)發(fā)育階段
      
      以上是對(duì)“我的大腿太胖，不知道怎么減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您想要的是塑型，減去您多余的贅肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減去的是您的多余脂肪，不會(huì)輕易發(fā)達(dá)您的肌肉，而且要配合飲食。