看了您回復(fù)不吃辣也上火的的意見

健康咨詢描述： 您好，看了您回復(fù)不吃辣也上火的的意見。感到復(fù)合我的癥狀。我今年65歲了，長(zhǎng)期生活在武漢市，目前沒(méi)有明顯的老年疾病。身體大的主要指標(biāo)都好，就是從年輕到老喜歡上火。年輕在農(nóng)場(chǎng)干重體力活，別人一身汗，我的衣服是干的。一輩子小心翼翼。沒(méi)有吃過(guò)辣的和醬菜。還是上火。經(jīng)常離不開黃連上清丸?，F(xiàn)在老了，抵抗力差了。不吃辣椒反而會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)的濕氣太重，就您說(shuō)的；濕氣郁而化熱。我感覺我是實(shí)熱.最近因?yàn)闈駳馓匾l(fā)嚴(yán)重光過(guò)敏。很是痛苦。請(qǐng)問(wèn)；所以根據(jù)自個(gè)的體質(zhì)，所生活的環(huán)境，我應(yīng)該如何調(diào)理。如何飲食。日常生活如何平衡？謝謝！