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我先在情緒波動很大,情緒悲觀化

女 | 1歲 2017-12-10 16:20:05 6人回復(fù) 來自玉林市

健康咨詢描述: 我先在情緒波動很大,情緒悲觀化。感覺,很難受。學(xué)習(xí)上的壓力,使我喘不過氣。感覺時間過得很快。精神上有點麻木。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-12-10 16:20:38 我要投訴

      描述,您這種情況屬于精神壓力過大,造成的輕度的焦慮情緒,像您這種情況需要更換一下您的環(huán)境。疏散自己的心情,建議您,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些抗焦慮的藥物。
      

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-12-10 16:21:44

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,精神過度緊張,勞累,休息不好,會影響正常身體健康的
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好還是放松心情,別過度緊張,壓力不要太大,一切都順其自然,平時可以適當(dāng)運動,聽聽音樂,可以緩解緊張情緒
      

邵長敏
邵長敏 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 對于外科護(hù)理,患者圍手術(shù)期護(hù)理有豐富經(jīng)驗 幫助網(wǎng)友:35105稱贊:3
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2017-12-10 16:27:16 我要投訴

      你好,像你這種情況,小朋友建議你最好就診一下,心理咨詢師。注意放松,多食一些新鮮的蔬果,及甜食,有助于心情愉悅的,注意條條大路通羅馬,并不只有學(xué)習(xí)一條道才能笑到最后的,盡力就好。不要讓自己太煎熬了。
      
      以上是對“我先在情緒波動很大,情緒悲觀化”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

譚建蓉
譚建蓉 護(hù)師 擅長: 過敏性皮炎,蕁麻疹,毛囊炎,痤瘡等皮膚科問題 。 幫助網(wǎng)友:8487稱贊:7
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2017-12-10 16:21:51 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況,建議你需要去放松壓力。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意多休息,不要熬夜,放松壓力,保持心情的愉快,多吃新鮮瓜果蔬菜。
      

王雄權(quán)
王雄權(quán) 主治醫(yī)師 擅長: 膿皰瘡,毛囊炎,疥瘡,體癬頭癬,性病艾滋病,過敏性 幫助網(wǎng)友:19393稱贊:9
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2017-12-10 16:23:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供材料,你這個還是心態(tài)問題,沒有明確認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,將來無論做什么工作,都需要有文化的人
      指導(dǎo)意見:
      建議你一定要調(diào)整好心態(tài),認(rèn)清學(xué)習(xí)的重要性,只有自己成績優(yōu)秀,人品優(yōu)秀,才能得到各方面的認(rèn)可。
      

崔雷
崔雷 信陽市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱贊:1419
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2017-12-11 12:37:44 我要投訴

      病情分析:
      學(xué)習(xí)沒有什么大的壓力,誰都是從那一段過來的,過來以后發(fā)現(xiàn)上學(xué)的時候最好了。
      指導(dǎo)意見:
      不必把成績看的那么重要,重要的是你上學(xué)的時候?qū)W到了什么東西,只要你真正學(xué)到的東西了,成績自然就好了。
      

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