病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
指導(dǎo)意見:
建議每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。每天堅持平板支撐。
病情分析:
你好根據(jù)你的情況有肚子的話考慮可能是因為平時運動少的原因
指導(dǎo)意見:
上述情況你現(xiàn)在這個年齡70斤的話確實是很瘦的建議平時的話可以做一些仰臥起坐或者是跑步的可以幫助減肚子
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述判斷,你可能是屬于腰腹偏胖的體型。
指導(dǎo)意見:
這種情況應(yīng)該多是遺傳因素有關(guān),你可以嘗試做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、平板撐等,無論哪項堅持才會有效。
以上是對“七十斤也有大肚子,好像是遺傳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你只是腹部有肉,不是遺傳的哦。
指導(dǎo)意見:
腹部有肉,是可以減肥的,平時多做腹部運動,比如仰臥起坐,平板支撐,仰臥登山運動,仰臥舉腿都是可以瘦肚子的。
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