800米考試，我不知道怎樣跑

      你好，這種情況相對(duì)來(lái)講，你人的，嗯身體素質(zhì)是一點(diǎn)點(diǎn)提高的，你不可能說(shuō)一次，幾次就變得特別，跑得特別有力，你需要慢慢的循序漸進(jìn)的鍛煉身體，對(duì)你有好處。

      病情分析：
      您好，如果沒(méi)有肺部的疾病的話，肺活量可以通過(guò)鍛煉增加的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是得有個(gè)過(guò)程，循序漸進(jìn)嘛，不能急于求成，慢慢來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)鍛煉，每天增加一點(diǎn)點(diǎn)都行。

      病情分析：
      您好，你上面說(shuō)800米考試，你的肺活量不是很好，那你要靠平時(shí)努力的加強(qiáng)鍛煉的哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以先不要一下子跑這么多，可以先跑550米，然后過(guò)幾天又跑遠(yuǎn)一點(diǎn)的路程，會(huì)慢慢變好的。
      以上是對(duì)“800米考試，我不知道怎樣跑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！