經(jīng)常睡不好，睡眠質(zhì)量差

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的運動的，保持好的睡眠的，可以配合服用安神的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      有時候勞累，熬夜，精神壓力大，神經(jīng)衰弱等等都會影響睡眠質(zhì)量的，
      指導(dǎo)意見：
      平時可以好好休息，避免勞累，避免過多用眼的，晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，也可以枕頭旁放一片新鮮檸檬，或者服用安神補腦液
      

      病情分析：患者你好！近來睡眠不好，質(zhì)量差，吹風(fēng)眼睛流淚，眼睛有點累，這個工作性質(zhì)問題，睡眠不好的話心里有沒有其他的壓力建議您調(diào)整心態(tài)，常和同齡朋友聊天，緩解壓力、這些癥狀都可以慢慢消除
      
      以上是對“經(jīng)常睡不好，睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！