最近總是做噩夢(mèng)，醒來后頭暈暈的很疼很難受
女 | 18歲 2017-12-03 16:42:25
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來自未知
健康咨詢描述： 最近總是做噩夢(mèng)，醒來后頭暈暈的很疼很難受，想讓醫(yī)生幫我看看，謝謝醫(yī)生
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2022-11-01 03:27:18 我要投訴
人有所思，夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期，夢(mèng)境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。多夢(mèng)或者噩夢(mèng)都可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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