就是做噩夢(mèng)醒來(lái)了，很害怕

      病情分析：
      按照你的描述，如果是偶爾出現(xiàn)，則可以不進(jìn)行特殊治療處理
      指導(dǎo)意見：
      建議如果噩夢(mèng)經(jīng)常出現(xiàn)，則可使用安神助眠類藥物進(jìn)行治療，如口服朱砂安神丸等
      

      內(nèi)心的緊張和焦慮感，引起了你這種夢(mèng)境，要注意緩解自身情緒的緊張，平時(shí)不要想一些亂七八糟的事情，睡覺前不要看過(guò)于激烈的影片，做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂(lè)，緩解好情緒之后再入睡
      

      有的時(shí)候夢(mèng)其實(shí)是心理的一種反應(yīng)。可能是你最近有些緊張或者是看了一些讓你有些恐懼害怕的東西。不要害怕，那畢竟只是夢(mèng)。夢(mèng)醒了，讓自己的心情平復(fù)一下，繼續(xù)好好睡覺。
      
      以上是對(duì)“就是做噩夢(mèng)醒來(lái)了，很害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！