經(jīng)常半夜做噩夢(mèng)醒來感覺自己很孤單很絕望每次做噩夢(mèng)我
健康咨詢描述： 經(jīng)常半夜做噩夢(mèng)醒來感覺自己很孤單很絕望每次做噩夢(mèng)我都知道是一個(gè)夢(mèng)但是就是醒不來一直就有負(fù)面情緒感覺人生迷茫一輩子就這樣白天不喜歡房間里有光出去玩也不是說不能與人接觸只是我會(huì)刻意保持距離常常會(huì)覺得自己沒用走哪都是多余的沒人關(guān)心我喜歡我出去走動(dòng)也喜歡大半夜到?jīng)]人的地方走動(dòng)白天出門不喜歡低著頭假裝玩手機(jī)有時(shí)候記憶還會(huì)很差或者是不知道自己在做什么說什么想逃避好多事情然后把自己關(guān)在屋子里精神最差的時(shí)候就是晚上不敢睡覺即使現(xiàn)在晚上敢睡覺也是聽到一點(diǎn)動(dòng)靜就立馬醒來晚上睡覺必須開著電視或者放著歌總感覺最近負(fù)面情緒越來越多整個(gè)人經(jīng)常像放空一樣
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根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題，一方面與精神心理因素有關(guān)，需要排除某些精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱或抑郁癥。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)問題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。
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