總是肥胖減不下來(lái)，兩三天才上一次大號(hào)

      目前出現(xiàn)兩三天排一次大便的情況多考慮是便秘的情況！建議平時(shí)的飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果，也有利于通便，想減肥的話還是推薦運(yùn)動(dòng)方法，效果會(huì)好一些，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程，需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      您好,肥胖,減不下來(lái),要注意護(hù)理的,平時(shí)食物方面要多樣化的,不要挑食了.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要多吃新鮮的水果蔬菜一類的,食物方面也要多樣化的,多吃長(zhǎng)纖維的食物吧,用點(diǎn)益生菌觀察
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮一般肥胖的人大便不通暢，可以給予潤(rùn)腸通便藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，不要緊張，控制飲食及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
      
      以上是對(duì)“總是肥胖減不下來(lái)，兩三天才上一次大號(hào)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果有便秘的表現(xiàn)，建議平時(shí)注意少吃，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)多吃一些粗纖維的食物，平時(shí)適當(dāng)多喝一些蜂蜜水，潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是便秘。有便秘的情況也是會(huì)引起身體發(fā)胖的。建議平時(shí)多從飲食上進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩性大的食物和甜食。在飯后不要久坐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，在晚上八點(diǎn)之后不要進(jìn)食。每天可以吃一到兩根香蕉，在早上空腹可以喝一杯溫的蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，造成體重過(guò)度增長(zhǎng)，并引起人體病理生理的改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好。