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我是肥胖就是減不下來

女 | 12歲 2017-05-23 19:44:17 3人回復 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 我是肥胖就是減不下來,不知道該怎么辦。請問該怎么辦?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-17 16:34:14 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話,還是建議平時飲食上少吃甜品或零食等!建議晚飯后適當?shù)倪M行有養(yǎng)運動減肥,每天堅持兩個小時的走步都有助于達到減肥的效果,減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。
      

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-05-23 20:13:52 我要投訴

      病情分析:
      按照你的年齡考慮最好選擇運動減肥,可以減肥,也可以促進身體的發(fā)育
      指導意見:
      上述情況建議每天運動一小時以上,少吃油膩食物,多吃蔬菜水果,正常生活即可
      

丁波
丁波 主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,支氣管炎,月經(jīng)不調(diào),腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網(wǎng)友:235564稱贊:4558
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2017-05-23 20:56:45 我要投訴

      病情分析:
      這個情況按照孩子的年齡段。應該是一個剛剛開始進入青春期。
      指導意見:
      一般的按照孩子的年齡段,控制飲食需要慎重。以免影響生長發(fā)育??梢栽黾舆\動量。
      
      以上是對“我是肥胖就是減不下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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