11歲~13歲女怎么樣快速長(zhǎng)高呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述一個(gè)月內(nèi)不可能長(zhǎng)高6cm，尚無(wú)藥物有此作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，11歲的女孩想知道怎么在一個(gè)月內(nèi)增高六厘米。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前醫(yī)學(xué)發(fā)展的程度而言，任何人想在一個(gè)月內(nèi)自然增高六公分都是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的年齡11歲女孩是屬于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，也是比較快的長(zhǎng)高的時(shí)期，建議進(jìn)行科學(xué)長(zhǎng)高，不要亂吃藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)楝F(xiàn)在骨骺應(yīng)該還沒(méi)有閉合，所以可以用一些促進(jìn)生長(zhǎng)的辦法，比如適度的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以適度運(yùn)動(dòng)，可以做做引體向上，拉伸拉伸肌肉，注意飲食要均衡
      
      以上是對(duì)“11歲~13歲女怎么樣快速長(zhǎng)高呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！